5 ideas geniales de desayunos sanos y snacks para comer cuando sientes hambre entre comidas.
Snacks bajos en calorias para comer sin culpa.
1. Yogurt natural con frutillas:
Puedes mezclar todo en una licuadora o simplemente cortar frutilla y mezclar con yogurt natural.
2. Flan bajo en calorias:
Un flan sin azúcar y leche descremada puede ser un delicioso snack si te antoja dulces antes de dormir.
3. Yogurt natural con almendras:
Para empezar el dia, mezcla yogurt natural con almendras.
Te llenara de energia consumiendo pocas calorias.
4. Licuado de banana:
Otra opción para empezar tu dia de la mejor manera, usa leche descremada y endulzante dietético.
5. Galleta integral con atún:
Una deliciosa idea si te apetece algo a media tarde.
Super nutritivo y proteico.
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