5 Ideas de desayunos y snacks super sanos para comer sin culpa


5 ideas geniales de desayunos sanos y snacks para comer cuando sientes hambre entre comidas.
Snacks bajos en calorias para comer sin culpa.





1. Yogurt natural con frutillas:

Puedes mezclar todo en una licuadora o simplemente cortar frutilla y mezclar con yogurt natural.

2. Flan bajo en calorias:

Un flan sin azúcar y leche descremada puede ser un delicioso snack si te antoja dulces antes de dormir.

3. Yogurt natural con almendras:

Para empezar el dia, mezcla yogurt natural con almendras.
Te llenara de energia consumiendo pocas calorias.

4. Licuado de banana:

Otra opción para empezar tu dia de la mejor manera, usa leche descremada y endulzante dietético.

5. Galleta integral con atún:

Una deliciosa idea si te apetece algo a media tarde.
Super nutritivo y proteico.

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Carolina Garcia

Editora