Después de un dia arduo de trabajo, en el cual estuviste todo el dia en tacones, sentada. Sientes tus piernas hinchadas y doloridas, tienes la espalda tensa y lo único que quieres es llegar en casa y tomar un baño.
Claro en nuestra mente imaginamos un baño de inmersión, con un libro y quizás una copa de vino que nos acompañe, pero lo único que hacemos es darnos una ducha y acostarnos.
Todas necesitamos un momento para relajar y no pensar, dejar las preocupaciones para después, simplemente mimarnos y cuidarnos.
Puedes realizar ese sueño de un baño con sales y música, solamente tienes que preparar el ambiente y tener los productos adecuados para ese fin de tarde de relax.
- Toma nota de todo lo que necesitas para sentirte una reina en tu propio Spa -
- Prepara una playlist con tu música preferida, lo ideal son músicas relajantes, evita los temas muy "up" ya que no te ayudarán a relajarte.
- Las velas aromáticas te ayudarán a relajarte, ya que una luz tenue es muy relajante.
- Acompaña tu baño con una copa de vino o si prefieres un té verde o de chamomilla.
- Si cuentas con una bañera, usa sales de baño, existen varios en el mercado, opta por sale de rosas, ya que su aroma es muy agradable y refrescante.
- Si no cuentas con una bañera, utiliza cremas y aceites con aromas agradables.
- Los pies son el punto que mas tenemos cansados al final del dia, usa una crema relajante para hidratar tus pies.
- Mientras disfrutas de tu libro favorito en la ducha, usa una mascarilla facial a base de miel.
- No te olvides de usar una bata cuando salgas del baño, y deja que tu cuerpo se seque naturalmente.
- Hidratante corporal: antes que tu cuerpo esté totalmente seco, pasa crema en todo el cuerpo, eso te dara una sensacion de frescura toda la noche.
- Cuida tus manos: Elige tu crema favorita y hidrata bien tus manos y uñas.
