Frutas con pocas calorias

Hemos hablado en diversas ocasiones, de esos alimentos que parecen saludables y bajos en caloria pero no lo son ( haz click AQUI, para ver los alimentos no tan saludables). Pero si sabemos que existen diversas frutas que son bajísimas en calorias y que podemos comer casi a voluntad.
Tirate de cabeza en estas 8 frutas cuando se te antoje algo dulce. Son riquísimas y saciadoras, ya que contienen alto contenido de agua lo que nos refresca y nos hace sentir llenas.




Así que sin remordimiento!

- Frutas bajas en calorías:


1. Anana ( 50 cal/80gr)

2. Manzanas rojas ( 85 cal/unidad)


3. Limon (12 cal/unidad)


4. Sandia (24 cal/100gr)


5. Naranjas (46 cal/100gr)


6. Pera (68 cal/unidad)


7. Frutilla (43 cal/100gr)


8. Mandarina (50 cal/100gr)

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Carolina Garcia

Editora