¡Ponete en forma con el deporte de las famosas!

Todas las famosas tienen sus secretos, desde la alimentación, agua, tratamientos, cremas, peluquería, etc.
Nada es gratis en esta vida y ellas principalmente, tienen una exigencia diaria mucho mas ardua que la nuestra, ellas viven de su imagen y necesitan estar impecables 24 horas por dia.

Veamos qué deporte hacen las famosas para estar en forma.





1. Cameron Diaz, practica Crossfit:

Muy de moda entre las famosas, consiste en ejercicios cardio y de peso, por general guiado por un Personal trainner.

2. Taylor Swift, Running:

Consiste en salir a correr algunos kilómetros.
Un ejercicio excelente para todo el funcionamiento de nuestro organismo, ademas de ser muy terapéutico.
Salir a correr y escuchar música puede bajar el nivel de estrés.

3. Miranda Kerr, practica Yoga:

Se trata de una disciplina física y mental originada en India.
Muy popular entre las celebrities.

4. Kaley Cuoco, Pilates:

Es un tipo de gimnasia rehabilitadora, que consiste en corregir y tratar el cuerpo de forma inteligente.

5. Jennifer Aniston, práctica Budokon:

Es una mezcla entre Yoga, Artes Marciales y meditación.

6. Carmen Electra, practica Cardio Streaptease:

Un excelente y novedoso ejercicio, que aparte de ser sumamente aeróbico y quemador de grasas, tambien eleva tu autoestima y saca inhibiciones que puedas tener con tu pareja.



7. Gigi Hadid, adepta del boxeo:

Muy popular entre las famosas. consiste en mezclar movimientos de lucha como el boxeo y Artes Marciales como el Karate.



Carolina Garcia

Editora