Nadie resiste a esas ricas comidas que cocinamos en las fiestas, quizás alguna copita de vino, cerveza...postre....y bueno no nos sigamos acordando!
Mejor dejar eso atrás, lo lindo es que lo disfrutamos y un exceso de vez en cuando no mata a nadie!
Tomen nota de estos alimentos que puedes incluir en tu dieta estos días, para desintoxicar totalmente.
MANZANA:
Potente desinflamatorio, te hará eliminar toxinas, a parte de llenarte de energía.
TE VERDE:
El mas indicado para los días pos fiestas!
Te ayudara a eliminar líquidos, desinflamar el abdomen y te aportara energía luego del cansancio que nos generan las fiestas!
FRUTAS ROJAS:
Pocas calorías y muchos antioxidantes, lo cual pueden comer muchas durante el día.
LIMÓN Y NARANJA:
Contiene vitamina C, y también te ayuda a quemar las gorduritas en la cintura.
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